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Yoga

Yoga am Heiligenwald

Warum Yoga?

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung und Entspannung.

Viele haben es bereits erfahren: Yoga ist ein Weg, der uns mit der Vielfalt seiner Übungsmöglichkeiten zu einer Lebensweise mit mehr Achtsamkeit und innerer Freude führen kann.  Auch der Alltag mit seinem Leistungsdruck wird oft besser bewältigt.

Yoga steht allen offen, unabhängig von Alter, Lebenssituation oder körperlicher Fitness.

Regelmäßiges Üben kann helfen

Die Auseinandersetzung mit der Philosophie des Yoga eröffnet neue Horizonte und fördert körperliche, geistige und seelische Stabilität.